更年期由于人(ren)體激素(su)的顯著改變(bian)，也(ye)會影響到情緒，特(te)別是(shi)抑郁癥，甚(shen)至會讓(rang)人(ren)產生自殺念頭。
答：進入(ru)更年期以后，身(shen)體(ti)內諸(zhu)多激素(su)水平下降(jiang)，不僅(jin)影響(xiang)到人體(ti)器(qi)官(guan)功能，還能影響(xiang)人的精(jing)神和情緒，例如焦慮、易(yi)怒(nu)，嚴重者出現抑郁癥，甚至產生輕(qing)生念頭。
一般發病(bing)緩(huan)慢，隨著病(bing)情(qing)(qing)的(de)發展出現憂郁、焦躁(zao)不(bu)安或激動(dong)等情(qing)(qing)緒(xu)障(zhang)礙，常出現坐臥不(bu)安、長(chang)吁短(duan)嘆的(de)狀態。總(zong)是(shi)用(yong)悲(bei)觀消(xiao)極的(de)心(xin)(xin)情(qing)(qing)回憶往事，對未(wei)來總(zong)是(shi)憂心(xin)(xin)忡忡、悲(bei)觀失望；總(zong)是(shi)過(guo)分夸張或無中生有的(de)責備自己，度日如年(nian)，甚至產生自殺的(de)念頭；總(zong)是(shi)毫(hao)無根據的(de)擔心(xin)(xin)自己或家(jia)人將(jiang)會遇到不(bu)幸，并(bing)為此感到緊張恐(kong)懼。
? 心(xin)理治療(liao)：通過尋求醫(yi)生的幫助，樹立面對問題的信心(xin)。
? 藥物治療：包括激素替代治療和對(dui)癥(zheng)治療。同(tong)時也可以采取中醫中藥治療。
? 早(zao)期預防：加強體質(zhi)鍛煉和(he)提高心理素質(zhi)，要(yao)充分了(le)解更(geng)年期是人生(sheng)(sheng)必經(jing)的生(sheng)(sheng)理過程，消除不必要(yao)的緊(jin)張和(he)顧慮。
? 重(zhong)視(shi)并積極治療各種器質(zhi)性疾(ji)病(bing)：更年期(qi)處于各種疾(ji)病(bing)發生的高(gao)峰期(qi)。所以，定期(qi)體檢、及時治療器質(zhi)性疾(ji)病(bing)十(shi)分必要。
? 樹立信(xin)心(xin)：充(chong)分了解并正確認識更年期的(de)各種癥狀，積極生(sheng)活，不斷提高個人(ren)的(de)生(sheng)活質量。
? 處理(li)好人(ren)際關系：不(bu)要自(zi)我封閉，保持家(jia)庭的穩定和樂觀情緒(xu)。
? 規律生活：合理安排(pai)起(qi)居，保持適量(liang)的體育運動。
? 必(bi)要(yao)時輔助藥物(wu)治療：一定要(yao)在醫生的指導下適當(dang)適量(liang)的使用藥物(wu)。
內容來源：人民衛生出版社《生命全程健康管理讀本》
主 編：魏新剛
ISBN：978-7-117-27224-7