誘發高血壓的因素有哪些？
發布時間：2022-07-10
誘發高血壓的因素有很多種，目前通過流行病學調查和實驗研究，普遍認為遺傳因素、體重因素、不良生活習慣、精神因素、環境因素、性別因素等與原發性高血壓的發病相關。


1.遺傳因素

就遺傳(chuan)因素(su)來說(shuo)，主要(yao)是(shi)指(zhi)遺傳(chuan)易感性(xing)(xing)，也就是(shi)說(shuo)如(ru)果(guo)(guo)父母(mu)(mu)有(you)(you)(you)高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)病史，那么孩子患(huan)(huan)高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)的(de)(de)可能性(xing)(xing)就相(xiang)對高(gao)(gao)(gao)。原發(fa)性(xing)(xing)高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)是(shi)多(duo)基因遺傳(chuan)，約(yue)60%的(de)(de)原發(fa)性(xing)(xing)高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)患(huan)(huan)者(zhe)可詢問到有(you)(you)(you)家族史。原發(fa)性(xing)(xing)高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)患(huan)(huan)者(zhe)直(zhi)系(xi)親(qin)(qin)屬的(de)(de)血壓(ya)水平比同齡非直(zhi)系(xi)親(qin)(qin)屬的(de)(de)高(gao)(gao)(gao)。研究發(fa)現如(ru)果(guo)(guo)父親(qin)(qin)患(huan)(huan)有(you)(you)(you)高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)，其子女(nv)的(de)(de)發(fa)病率(lv)為1/4；如(ru)果(guo)(guo)是(shi)母(mu)(mu)親(qin)(qin)患(huan)(huan)有(you)(you)(you)高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)，其子女(nv)的(de)(de)患(huan)(huan)病幾(ji)(ji)率(lv)為1/2；如(ru)果(guo)(guo)父母(mu)(mu)雙(shuang)方都患(huan)(huan)有(you)(you)(you)高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)，子女(nv)的(de)(de)發(fa)病幾(ji)(ji)率(lv)將更(geng)(geng)高(gao)(gao)(gao)。所以父母(mu)(mu)患(huan)(huan)有(you)(you)(you)高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)病的(de)(de)人群更(geng)(geng)應(ying)該注(zhu)意預防(fang)高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)病的(de)(de)發(fa)生(sheng)。



2.肥胖

在(zai)(zai)我國，隨著老百姓生活(huo)水平(ping)的提高(gao)(gao)(gao)，肥(fei)(fei)胖(pang)人群日益增(zeng)(zeng)多，肥(fei)(fei)胖(pang)導致的健(jian)康問題也越來越多見，其(qi)中常見的便是高(gao)(gao)(gao)血壓。通過(guo)(guo)多年(nian)的研究(jiu)發現，超重(zhong)、肥(fei)(fei)胖(pang)者高(gao)(gao)(gao)血壓患病率比(bi)體重(zhong)正常者要高(gao)(gao)(gao)2～3倍。前瞻(zhan)性醫學研究(jiu)也證(zheng)明(ming)，在(zai)(zai)一段時(shi)(shi)期(qi)內(nei)體重(zhong)增(zeng)(zeng)長快的人，其(qi)血壓增(zeng)(zeng)長也快。所(suo)以建議過(guo)(guo)度肥(fei)(fei)胖(pang)的患者在(zai)(zai)治療高(gao)(gao)(gao)血壓的同時(shi)(shi)，也應當(dang)通過(guo)(guo)體育鍛煉減肥(fei)(fei)。



3.不良生活習慣
長期攝入過多的食鹽、鉀和鈣攝入量過少、優質蛋白攝入不足皆可導致高血壓，故日常生活中應清淡飲食，葷素搭配，均衡飲食。為增加鉀和鈣的攝入，可以多吃蔬菜瓜果，比如香蕉、橘子、蘋果、茄子、西紅柿、豌豆、甜瓜、菠菜等。優質蛋白可以選擇雞蛋、牛肉、牛奶、魚肉等。由于動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸，對心血管系統有害，因此攝食動物脂肪（如食用豬油）較多的人比食用植物油、魚油的人易患高血壓。調查發現，飲酒越多的人，患高血壓的可能性就越大。因為長期過量飲酒能引起原發性高血壓并使其加重，損害心、腦血管等器官。有研究指出煙草中的尼古丁等有害物質能引起周圍血管收縮，致使血壓升高。長期大量吸煙會引起全身小動脈硬化，從而導致原發性高血壓的發生。同時，尼古丁還會降低降壓藥的療效。所以對于高血壓患者而言，酒和煙都少碰為妙。


4.精神緊張
長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激，以及勞累、睡眠不足、焦慮、恐懼及抑郁等不良心理都可導致原發性高血壓的發生。性格暴躁易怒、情緒急躁者，血壓往往偏高；性情溫和，處事不驚者，血壓往往較穩定。對于工作緊張、注意力需要高度集中、體力活動少的職業，原發性高血壓的發病率也明顯增高，如司機、外科醫生等。


5.環境影響
處于環境污染、噪聲環境下或受視覺刺激強烈者，尤其是那些在煉鋼廠、機床車間等地方工作的人員，也容易誘發高血壓。


6.性別及年齡
有研究顯示，女性在更年期以前，隨著年齡的增長，患原發性高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患病率無明顯差別，甚至高于男性。一般血壓會隨年齡的增長而升高，這與動脈彈性變差有關。除了上述因素外，還有種族與民族因素、長期服用避孕藥等其他因素，皆與原發性高血壓的發病相關，了解高血壓的易患因素，對于高血壓的預防有很大幫助，克服誘發原發性高血壓的可變因素可以大大降低高血壓的患病率。

圖片
圖片
內(nei)容來源：人民衛生(sheng)出版社《知名中醫(yi)談心腦血管養生(sheng)保健─高血壓病預防與康復》

ISBN：978-7-117-29544-4

主編(bian)：王清海，靳利利