夜(ye)尿(niao)，比較“官方”的定義是(shi)夜(ye)間(jian)睡眠期間(jian)需要排(pai)尿(niao)的行(xing)為。

需要大家注意的是：夜尿增多，一般包含兩個層面的問題，第一是尿量的增多，第二是排尿次數的增多。而通常我們所說的夜尿增多，一般是指每晚睡眠期間排尿 2 次或更多次，這種夜尿才具有臨床意義。

夜(ye)尿(niao)次(ci)數一(yi)般隨著年(nian)齡逐(zhu)漸增加而增加，年(nian)過(guo)70，有超過(guo)一(yi)半的人(ren)會出現夜(ye)尿(niao)增多(duo)的問(wen)(wen)題。偶爾的起(qi)夜(ye)，或者(zhe)每天晚上只起(qi)夜(ye) 1 次(ci)，問(wen)(wen)題到不(bu)大，一(yi)般認為都是(shi)正常(chang)的。

夜尿增多這事，你如果問腎內科醫生，他可能最先會問你的是有沒有高血壓？因為長期的高血壓最有可能引起腎損傷，導致的結果最常見的就是夜尿增多。

不單單是高血壓患者，此外有肥胖、糖尿病、冠心病及充血性心力衰竭的患者，患有前列腺癌、失眠、抑郁癥、帕金森病，以(yi)及(ji)使用利(li)尿劑、平時不愛活動的(de)人群(qun)都更容易(yi)出現夜尿次數(shu)增多(duo)的(de)問題。

目前研(yan)究比較(jiao)明確能夠引起夜尿增多的原(yuan)因(yin)，主(zhu)要可(ke)歸結(jie)為三點：

● 膀胱容量的減少：比如(ru)前列腺增生、膀胱出口的梗阻(zu)、尿路(lu)感染、孕婦膀胱容(rong)量小于150毫(hao)升時；

● 夜間尿量的增加：充(chong)血性心衰、外周水腫（腎病綜(zong)合征、靜(jing)脈功能不全(quan)）、糖尿病、應用利尿劑(ji)、睡前水喝多了；

● 睡眠障礙：失眠、睡(shui)眠呼吸暫停綜合征、熬夜的人。

如果您有(you)夜尿增多的(de)問(wen)題(ti)，建(jian)議自己先(xian)尋找以上可能(neng)的(de)原(yuan)因，或者去腎內(nei)科(ke)、泌尿外科(ke)、神經科(ke)醫生那里進一步就醫，做(zuo)相(xiang)應的(de)檢查，如尿常規、肝腎功能(neng)、醛固酮(tong)等特殊(shu)激(ji)素，還有(you)泌尿系統的(de)超(chao)聲、睡眠監測等特殊(shu)檢查，來明確病因。

偶爾的一次夜尿，自己或許也可以找到原因，比如說睡前喝多了，睡前飲酒(jiu)或喝了太多咖啡等(deng)等(deng)，這些都不(bu)是什么大(da)問題。

但是如果夜尿的次數嚴重影響到你的睡眠和生活，比如：經常性的夜尿量和次數的增多，需要大家注意，應該去醫院查找一下病因，因為病因比(bi)較(jiao)多，只(zhi)有(you)病因明確了，相(xiang)應的針(zhen)對(dui)性的治療才會效果比(bi)較(jiao)好。

如果是老年男性患有良性前(qian)列腺增生，可以(yi)口服α-受體阻滯劑(ji)或 5-α還原酶抑制(zhi)劑(ji)，如：特拉唑(zuo)嗪、多沙(sha)唑(zuo)嗪、坦(tan)索羅(luo)辛。還可以(yi)應(ying)用(yong)膀胱松弛劑(ji)(如：奧昔(xi)布寧、托特羅(luo)定、索利那(nei)新(xin))來(lai)(lai)改善(shan)膀胱容(rong)量(liang)，從而減少(shao)夜尿(niao)。或者睡(shui)前(qian)2小(xiao)時口服醋酸(suan)去氨加壓素片(pian)(彌凝(ning))來(lai)(lai)減少(shao)夜間(jian)排尿(niao)，但是由于潛(qian)在(zai)的嚴重副作用(yong)，65歲以(yi)上老年人慎用(yong)。

年輕女性夜尿增(zeng)多，首先(xian)要(yao)排除一下尿路感染，如果(guo)是尿路感染造成的尿頻，可(ke)以使用抗生素來(lai)治療，或者碳酸氫(qing)鈉片來(lai)緩解癥狀。

對于絕經后老年女性，也要(yao)注意排查有無尿路(lu)感(gan)染(ran)；治(zhi)療(liao)(liao)上可以應用膀胱松弛(chi)劑或(huo)去氨加(jia)壓素，也可以嘗試陰道局部使用雌激素治(zhi)療(liao)(liao)，來(lai)減少夜尿的發生。

由(you)于導致夜(ye)尿(niao)增多的(de)原因有很多，需(xu)要對癥(zheng)下(xia)藥，因此如果頻繁(fan)的(de)起夜(ye)已經影響(xiang)了你的(de)生(sheng)活(huo)質量，請前(qian)往(wang)醫院(yuan)進行診治。