但(dan)是，這些(xie)食品也不(bu)可隨意多(duo)吃(chi)，否則(ze)對身體會有損害(hai)，如：
?炒香的(de)花生(sheng)、瓜子(zi)、腰果等，多屬溫(wen)性(xing)，且含有(you)較多油脂，多吃(chi)易(yi)生(sheng)火(huo)、生(sheng)痰，使(shi)人感到(dao)唇(chun)干口燥。
?橘子(zi)，味酸(suan)性溫而多汁(zhi)，能止(zhi)咳順(shun)氣，少吃(chi)可(ke)以(yi)生津止(zhi)渴，如果一次吃(chi)太多，其(qi)溫性就會凸(tu)顯(xian)，使人口干、頭(tou)暈。
?菠蘿(luo)食多(duo)了(le)則舌麻，有(you)人吃后還會引(yin)起過(guo)敏反應，出現唇腫身癢等癥狀。
?荔枝多食可引起唇干、喉痛(tong)、聲嘶、尿黃等內熱癥狀，有(you)的還(huan)出現乏力、嗜睡、心律不齊、血壓下降。
?葡萄吃得過多可引(yin)起內(nei)熱、目(mu)眩(xuan)和腹瀉。
?香蕉含鉀鹽(yan)較多，腎炎患者絕不(bu)可(ke)多吃。
?柿(shi)子(zi)中含(han)大量(liang)單寧酸，易(yi)與胃酸形成(cheng)沉淀而成(cheng)“胃結(jie)石”，故不可空腹多(duo)吃。
?酸梅、李子、香蕉(jiao)、棗子等很易助濕(shi)生痰、傷齒(chi)。
?西(xi)瓜、獼(mi)猴桃、白香瓜則容(rong)易損傷脾陽，導致(zhi)虛寒腹(fu)瀉。