隨著人們的(de)年齡增(zeng)(zeng)大(da)，身(shen)體的(de)各(ge)(ge)項機能也(ye)會逐漸(jian)的(de)衰老，稍不注意就容易(yi)引起各(ge)(ge)種疾病，比如肝硬化(hua)就是一種常見的(de)疾病。隨著年齡的(de)增(zeng)(zeng)大(da)出現肝硬化(hua)的(de)概率也(ye)會變得(de)越來越大(da)。一旦(dan)出現肝硬化(hua)問題就容易(yi)誘發肝腫瘤等(deng)一系列(lie)不良癥狀，所以(yi)平(ping)時做好預防工作是很重要的(de)。 

引起肝(gan)(gan)硬(ying)化(hua)(hua)的(de)(de)病(bing)因(yin)(yin)(yin)有很多，在(zai)我國(guo)(guo)最(zui)(zui)常(chang)見(jian)的(de)(de)有病(bing)毒(du)性(xing)(xing)肝(gan)(gan)炎（主要指乙型(xing)及丙型(xing)病(bing)毒(du)性(xing)(xing)肝(gan)(gan)炎）、長期(qi)大(da)(da)量飲酒、血(xue)吸(xi)蟲病(bing)、自身免疫性(xing)(xing)肝(gan)(gan)病(bing)、脂肪肝(gan)(gan)等。我國(guo)(guo)是乙肝(gan)(gan)大(da)(da)國(guo)(guo)，絕大(da)(da)多數肝(gan)(gan)硬(ying)化(hua)(hua)患者(zhe)為乙肝(gan)(gan)后(hou)肝(gan)(gan)硬(ying)化(hua)(hua)，因(yin)(yin)(yin)此(ci)預防肝(gan)(gan)硬(ying)化(hua)(hua)首先要重視病(bing)毒(du)性(xing)(xing)肝(gan)(gan)炎的(de)(de)防治(zhi)，乙肝(gan)(gan)患者(zhe)早期(qi)發現，盡早治(zhi)療非常(chang)關鍵。由于(yu)肝(gan)(gan)臟代償功能強大(da)(da)，很多慢性(xing)(xing)肝(gan)(gan)病(bing)病(bing)人早期(qi)無特異性(xing)(xing)癥(zheng)狀或癥(zheng)狀不明顯(xian)，容易引起人們的(de)(de)忽視，因(yin)(yin)(yin)此(ci)，定(ding)期(qi)體格檢查是預防肝(gan)(gan)硬(ying)化(hua)(hua)的(de)(de)最(zui)(zui)有效(xiao)措施。

飲食起居

養成一(yi)個良好(hao)的(de)(de)生活習慣(guan)和飲食(shi)習慣(guan)，避免食(shi)用(yong)太多(duo)糖(tang)分含量(liang)比(bi)較(jiao)高的(de)(de)食(shi)物(wu)，糖(tang)分含量(liang)比(bi)較(jiao)高的(de)(de)食(shi)物(wu)會(hui)誘(you)發肝硬化(hua)等一(yi)系列肝部疾(ji)病。建議吃(chi)含糖(tang)量(liang)較(jiao)低的(de)(de)食(shi)物(wu)，可(ke)以(yi)多(duo)吃(chi)一(yi)些粗(cu)糧，粗(cu)糧可(ke)以(yi)緩解肝硬化(hua)，至于食(shi)物(wu)忌口(kou)，肝病患者要(yao)避免食(shi)用(yong)對(dui)肝臟有損害的(de)(de)食(shi)物(wu)，如辛(xin)辣刺激之物(wu)和酒等。平時也要(yao)多(duo)加運(yun)動，可(ke)以(yi)做(zuo)一(yi)做(zuo)太極拳(quan)，太極拳(quan)有修身養性(xing)的(de)(de)作用(yong)。

戒酒護肝

長(chang)期飲酒(jiu)對肝(gan)臟的傷害(hai)極大，也是肝(gan)硬(ying)化的常(chang)見誘(you)因(yin)之一。因(yin)此想要(yao)預防肝(gan)硬(ying)化，大家一定要(yao)注(zhu)重對肝(gan)臟的保護，日(ri)常(chang)飲酒(jiu)不宜太大，長(chang)期飲酒(jiu)者最好戒酒(jiu)。

治療肝病

慢(man)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)(gan)病(bing)(bing)也是肝(gan)(gan)(gan)(gan)硬(ying)化的(de)常見誘(you)因，因此患(huan)上慢(man)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)(gan)病(bing)(bing)的(de)人(ren)(ren)群(qun)，如乙(yi)肝(gan)(gan)(gan)(gan)患(huan)者(zhe)和丙肝(gan)(gan)(gan)(gan)患(huan)者(zhe)，更應(ying)警(jing)惕肝(gan)(gan)(gan)(gan)硬(ying)化。如果是不(bu)幸罹患(huan)乙(yi)肝(gan)(gan)(gan)(gan)的(de)人(ren)(ren)群(qun)，則應(ying)避免病(bing)(bing)情進一(yi)步惡化。而丙肝(gan)(gan)(gan)(gan)由于不(bu)易被發(fa)覺，常常為人(ren)(ren)所(suo)忽(hu)略。因此大家(jia)日常應(ying)注(zhu)重(zhong)肝(gan)(gan)(gan)(gan)功能的(de)檢查。一(yi)經發(fa)現患(huan)有乙(yi)肝(gan)(gan)(gan)(gan)或丙肝(gan)(gan)(gan)(gan)，一(yi)定(ding)要(yao)(yao)積極(ji)進行(xing)治療。要(yao)(yao)預防病(bing)(bing)毒(du)(du)(du)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)(gan)炎，必須養成良好的(de)生(sheng)活習慣(guan)，注(zhu)意(yi)牙刷、毛巾、剃(ti)須刀等個人(ren)(ren)物(wu)品不(bu)要(yao)(yao)公用；注(zhu)意(yi)要(yao)(yao)避免不(bu)潔的(de)拔牙；家(jia)庭中(zhong)有病(bing)(bing)毒(du)(du)(du)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)(gan)炎的(de)患(huan)者(zhe)，應(ying)根據情況及早的(de)抗病(bing)(bing)毒(du)(du)(du)治療，只要(yao)(yao)病(bing)(bing)毒(du)(du)(du)測不(bu)到，傳染(ran)性(xing)就會下降。家(jia)庭成員要(yao)(yao)盡(jin)量(liang)注(zhu)射乙(yi)肝(gan)(gan)(gan)(gan)疫苗，防止(zhi)傳播。

積極吃藥

有(you)肝(gan)(gan)病(bing)(bing)的人要(yao)積極治(zhi)療，這就(jiu)包括了(le)肝(gan)(gan)病(bing)(bing)患(huan)者(zhe)需(xu)按時服(fu)藥(yao)和飲食(shi)要(yao)忌口。每天(tian)按時吃藥(yao)，不僅有(you)利(li)于控制病(bing)(bing)情(qing)，還能(neng)預防肝(gan)(gan)硬化的發生。因此，肝(gan)(gan)病(bing)(bing)患(huan)者(zhe)在服(fu)藥(yao)方面，切(qie)不可(ke)三天(tian)打魚兩天(tian)曬網(wang)，也不能(neng)擅(shan)自停(ting)藥(yao)和增加服(fu)藥(yao)量。

良好睡眠

還要注意保證(zheng)充足的睡眠，因(yin)為睡眠不(bu)足容易產生疲勞(lao)，而疲勞(lao)可(ke)以降低自身抵抗(kang)力，導致肝(gan)(gan)病復發和(he)加(jia)重。高質量的睡眠有助于(yu)恢復和(he)調整各器官(guan)的生理(li)功能，保障(zhang)肝(gan)(gan)臟供(gong)血充足，達到護肝(gan)(gan)的目的。

如(ru)切實已發生肝硬化，常可采用以下(xia)三種方法進(jin)行治療。

飲食治療

肝硬(ying)化患者應給(gei)予高(gao)(gao)蛋白、高(gao)(gao)熱(re)量、高(gao)(gao)維生素(su)的混合性飲食(shi)。每天(tian)蛋白1g/kg體(ti)重，及(ji)新(xin)鮮蔬菜(cai)水果等。一般主張食(shi)物(wu)熱(re)量供給(gei)的來源(yuan)，按蛋白質20%、脂肪及(ji)碳水化合物(wu)各(ge)40%分配。

病因治療

依據前期肝(gan)硬化的特殊病(bing)因給予醫治(zhi)。血吸蟲病(bing)患者進(jin)(jin)行殺蟲醫治(zhi)，可(ke)使肝(gan)功能改進(jin)(jin)，脾臟縮小。酒精性(xing)肝(gan)病(bing)及藥物性(xing)肝(gan)病(bing)，應間斷(duan)喝酒及停用中(zhong)毒(du)藥物。

一般藥物治療

根據病情的(de)(de)(de)需要(yao)主要(yao)補充多種維(wei)生素。另外，護(hu)肝(gan)藥物如(ru)肌苷(gan)等。用中藥可達到活血化瘀、理氣功效，如(ru)丹參、黃芪等。現認為早期肝(gan)硬化患(huan)者(zhe)，盲目過多地(di)用藥反而(er)會增加肝(gan)臟對(dui)藥物代(dai)謝(xie)的(de)(de)(de)負(fu)荷，同(tong)時未知的(de)(de)(de)或已(yi)知的(de)(de)(de)藥物副(fu)作用均(jun)可加重對(dui)機體的(de)(de)(de)損害，故對(dui)早期肝(gan)硬化患(huan)者(zhe)不宜過多長(chang)期盲目用藥。

來 源 / 青海大(da)學附屬(shu)醫(yi)院